夫妻睡覺姿勢,己巳蛇

正確睡姿是怎樣？3大常見睡眠姿態比較：正躺/側躺/趴睡哪個更傷身？

睡姿是每一日都會維持長時間的姿勢，換言之錯誤睡姿對體態造成的影響可是非常深遠。常見的睡姿包括正躺、側躺及趴睡，到底每一款睡覺姿勢對身體如頸椎、脊椎帶來什麼影響？哪一種睡姿才算好？紅遍台灣網路的物理治療師三個字SunGuts，就曾於他的著作《你的姿勢很有事》中，拆解有關睡眠 ...

山藥功效抗癌助減重!山藥料理食譜、營養和禁忌一次看

山藥功效7大好處廣告 - 內文未完請往下捲動山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效：保護心血管：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。控制血糖：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。防癌：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。增強大腦功能：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。

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羅瑞卿

1920年，考入南充北區大林寺高等小學。 1923年，受其外祖父資助考入南充縣立中學。 1926年7月離家出走，到考入成都高等蠶桑學校，但因湊不足學費未能入學。 1926年10月在重慶結識了共青團四川省委工作的任伯芳，與任伯芳一起考入國共合作創辦的武漢中央軍事政治學校（即黃埔軍校武漢分校），12月乘船東下武漢。 1927年2月1日編在入伍生總隊（黃埔軍校第六期）政治第一大隊第二隊，與陳伯鈞同學。 1927年四一二事件，國共合作破裂。 1927年5月中旬至6月下旬，黃埔軍校武漢分校被編入葉挺指揮的中央獨立師第一團，參加討伐夏斗寅和西征楊森的戰鬥 [1] 。後因作戰表現出色，團長藍騰蛟調到團部當傳令兵。